Mediju pirts dienā iezīmējām jaunu posmu Latvijas pirts kustībā

2026. gada 1. jūlijā Mežapuķu pirtī Baldonē Latvju Pirts un SPA Asociācija pirmo reizi aicināja mediju pārstāvjus uz pirti, lai iepazīstinātu ar Asociācijas paveikto un nākotnes iecerēm, vienlaikus dodot iespēju pašiem piedzīvot tradicionālās pirts pieredzi. 

Pasākuma laikā dalībnieki iepazinās ar pirts tradīciju kā Latvijas nemateriālo kultūras mantojumu, piedalījās vienkāršos fizioloģisko rādītāju mērījumos pirms un pēc pirts, kā arī profesionālu pirtnieku vadībā piedzīvoja pirtošanos tradicionālā latviešu pirts garā.

“Mēs aicinājām medijus kļūt par pirts vēstnešiem un pašiem piedzīvot to, par ko līdz šim, iespējams, bija tikai dzirdējuši vai lasījuši, jo pirts ir pieredze un zināšanas, kas joprojām turpina dzīvot ģimenēs un saimēs. To nav iespējams pilnībā aprakstīt vārdos – tā ir jāpiedzīvo ar visām maņām,” saka Latvju Pirts un SPA Asociācijas vadītāja Aija Stepanova.

Pēc pirts dalībnieki atzina, ka lielākais pārsteigums bijusi nevis pati pirtošanās, bet sajūta, ko tā radījusi. Daudzi pirmo reizi piedzīvoja svaigu, tikko sietu zaļo pirtsslotu smaržu un pieskārienu, atklājot vasaras pirts īpašo burvību. Citi atzina, ka pirts kļuvusi par sarunu ar sevi, kurā līdz ar augu smaržu, siltumu un klusumu pazūd ikdienas steiga, rūpes un laika izjūta, atceļot citus plānos un darbus, jo pirtī laiks apstājas.

Latvju Pirts un SPA Asociācija saka sirsnīgu paldies ikvienam mediju pārstāvim, kurš atsaucās aicinājumam, ļāvās šai pieredzei un bija patiesi klātesošs. Tieši kopā piedzīvotais ļauj pirts tradīciju iepazīt daudz dziļāk nekā jebkurš stāsts vai apraksts.

Pirts ietekmi palīdzēja novērtēt arī vienkārši fizioloģiskie mērījumi

Latviešu pirts tradīcija gadsimtiem ilgi balstījusies pieredzē – cilvēki stāsta, ka pēc pirts jūtas mierīgāki, vieglāki vai enerģiskāki. Ne velti tautā skan teiciens “Pēc pirts kā no jauna piedzimis.” Mūsdienās arvien vairāk starptautisku zinātnisku pētījumu cenšas izprast, kādas fizioloģiskas izmaiņas pavada šīs sajūtas.

Viens no Mediju pirts dienas īpašajiem elementiem bija vienkārši fizioloģiskie mērījumi  - pulss un asinsspiediens - pirms un pēc pirts, kas dalībniekiem deva iespēju ne tikai sajust pirts iedarbību, bet arī ieraudzīt, kā uz siltumu reaģē organisms.

Mērījumu mērķis bija rosināt interesi par organisma fizioloģiskajām reakcijām un salīdzināt tās ar starptautiskajos pētījumos aprakstītām tendencēm. Lielākajai daļai dalībnieku rādītāji pirms un pēc pirts bija atšķirīgi, kas norāda uz izmaiņām organismā atbilstoši starptautiskos pētījumos novērotajam.

Mediju pirts dienā veiktie mērījumi kopumā apstiprināja starptautiskajos pētījumos aprakstītās tendences. Mērījumi tika veikti 12 dalībniekiem. Lielākajai daļai pēc pirts un atpūtas tika novērots zemāks pulss un asinsspiediena izmaiņas, kas kopumā sakrīt ar starptautiskajos pētījumos aprakstītajām tendencēm. Atsevišķiem dalībniekiem reakcija bija atšķirīga, vēlreiz apliecinot, ka pirts iedarbība ir individuāla.

Pētījumi Somijā liecina, ka ilgstošas sildīšanās laikā organisms piedzīvo fizioloģisku slodzi – paātrinās sirdsdarbība, paplašinās asinsvadi un pastiprinās svīšana, savukārt pēc pirts pakāpeniski aktivizējas organisma atjaunošanās procesi. Austrumsomijas Universitātes profesora Jari Laukkanena vadītajā pētījumā konstatēts, ka jau 30 minūtes pēc pirts dalībnieku vidējais pulss bija ievērojami samazinājies, kas liecina par organisma pāreju uz mierīgāku atjaunošanās stāvokli. Plašāki starptautiskie pētījumi norāda, ka regulāra pirts apmeklēšana ir saistīta ar labvēlīgām izmaiņām sirds un asinsvadu sistēmas darbībā, tostarp īslaicīgu asinsspiediena pazemināšanos pēc pirts, uzlabotu asinsrites regulāciju un asinsvadu elastību. Vienlaikus pētnieki uzsver, ka pirts nav ārstniecības metode un daudzu ilgtermiņa ieguvumu apmērs joprojām tiek pētīts.

"Mūsu mērķis ir parādīt, ka pirts tradīcija un zinātne var papildināt viena otru. Cilvēks vispirms sajūt pārmaiņas pats, un mērījumi palīdz labāk izprast, kas notiek ar augumu. Ļoti ceru, ka Latvijas zinātnieki atsauksies mūsu aicinājumam iesaistīties padziļinātā pētījumā par pirts iedarbību," norāda Latvju Pirts un SPA Asociācijas dalībniece, Mežapuķu pirts saimniece Dace Purvinska. 

Latvju Pirts un SPA Asociācija cer, ka šī pieredze rosinās plašāku sabiedrības interesi gan par latviešu pirts tradīciju, gan tās zinātnisku izpēti un pamatotu izpratni par pirts vietu veselīga dzīvesveida kontekstā. Asociācija turpinās rast veidus, kā tradicionālo pieredzi papildināt ar mūsdienīgu, faktos balstītu skatījumu.

Foto mirkļi no 01/07/2026 Mediju pirts dienas: https://drive.google.com/drive/folders/1paHnw4UPvlefpNIGk_JISiHClbWd8tcu?usp=sharing