A man with a white head covering and sunglasses offers a beverage to a woman with a blonde bob haircut, holding a clear water bottle with green accents, outdoors by a lake or river on a sunny day.

DZĪVOTPRIEKA TAKA

DZĪVOTPRIEKA TAKA

Dzīvotprieka taka paslēpusies zem lielās egles Meža zemenes mājiņas pievārtē, kur pabūt klusumā, tālāk no festivāla rosības un sajust savu sanošo kodolu - elpošanas praktikumos, lekcijās un diskusijās. Kad meklē instruments savienojumam ar savu dabu, savu uguni, savu elpu un sevi pašu kopējā veselumā, zini, ka šī vieta Tevi gaida.

25. jūlijs

17:00 Acu veselība pirtī

Sigita Vaivade

19:00 Elpo mieru

Vilnis Lejnieks


26. jūlijs

8:00 Ieelpo dienu 9 avotiņos

Vilnis Lejnieks

11:00 Cilvēks un viņa ugunīgie dadži

Igors Stepanovs

13:00 Iekšējā glezna: simboliskā apziņa pirtī

Ilze Zviedrīte

15:00 Integratīvā elpošana

Vilnis Lejnieks

17:00 Aromātu ietekme uz emocijām

Ivita Pičukāne

19:00 Pasaku valstība. Meditācija pieaugušajiem

Ingūna Rauda

27. jūlijs

11:00 Vīru apļa spēks

Valdis Purvinskis

13:00 Pirts un zemapziņa

Māris Žunda


A man standing on a grassy hilltop in a mountainous landscape, balancing on a rock with red and white markings, wearing a green and white striped sleeveless shirt, shorts, hiking shoes, sunglasses, and carrying a small backpack, with mountains and blue sky with clouds in the background.

Pirts un zemapziņa / 27. jūlijs, 13:00

Māris Žunda


Pirts nav tikai tradīcija vai relaksācija. Tā ir dziļa transformējoša telpa, kur ķermenis un dvēsele tiek savienoti caur siltumu, klusumu, vārdu un elpu. Tā ir iespēja būt patiesam pret sevi, pieņemt sevi un sajust dzīves plūdumu pilnībā. Ar savu pieredzi un klātbūtni palīdzu šo ceļu padarīt pieejamu ikvienam. Jo beigu beigās – atgriezties sevī ir lielākais ceļojums, ko cilvēks var veikt.

Lekcija Pirts festivālā ir uzaicinājums uz pieredzi. Tajā tiek piedāvāta iespēja ne tikai uzzināt, bet arī sajust, izjust, piedzīvot. Un vissvarīgāk – tā dod iedvesmu ieviest šīs sajūtas arī ikdienā.

Pirts kā regulāra prakse nav jābūt ekskluzīvai vai sarežģītai. Tā var būt vienkārša – ar siltumu, ar klusumu, ar apzinātu elpu. Galvenais ir – ar nodomu. Un kad šī nodoma pilnā klātbūtne ienāk ikdienas dzīvē, sāk mainīties arī attiecības, emocionālā veselība un pašvērtējums.

Mana misija ir iedvesmot cilvēkus uz šo ceļu – nevis uz ātru "izārstēšanu", bet uz dziļu un pastāvīgu transformāciju. Pirts kļūst par instrumentu, par ceļabiedru, par skolotāju.

Māris Žunda ir pirtnieks un veselīga dzīvesveida praktiķis. 
Vairāk par tēmu un pašu Māri, iesakām:https://mariszunda.com/tpost/14t4v925g1-pirts-un-zemapzina-iekseja-miera-atgries

A man with glasses and a mustache wearing a white short-sleeved shirt standing on a wooden bridge in a wooded area.

Elpo mieru / 25. jūlijs, 19:00

Ieelpo mieru 9 avotos / 27. jūlijs, 8:00

Integratīvā elpošana / 27. jūlijs, 15:00

Vilnis Lejnieks

Viss ir Tevī. Kur tieši? Mirklī starp ieelpu un izelpu, starp izelpu un ieelpu. Starp apziņu un zemapziņu. Starp domām un emocijām. Starp gribu un vajag. Elpa Tevi aizvedīs savienojumā. Tevī pašā. Agrā rīta elpošana - sagatavot sevi dienai. Es esmu, es jūtu, es daru, es mīlu, es runāju, es redzu, es saprotu. Aktīva fiziska un mentāla sevis iekustināšana dienai. Rīta rosme. Viss ir Tevī. Kur tieši? Mirklī starp ieelpu un izelpu, starp izelpu un ieelpu. Starp apziņu un zemapziņu. Starp domām un emocijām. Starp gribu un vajag. Elpa Tevi aizvedīs savienojumā. Tevī pašā

A man with glasses and a green t-shirt speaking outdoors in a wooded area, holding a glasses case, with a whiteboard behind him.

Cilvēks un viņa dadži / 26.jūlijs 11:00

Igors Stepanovs

Mīļais dadzis ir skaists un varens un labi palīdz dzīvot cilvēkam veselam un laimīgam šajā pasaulē. Bet ir arī tie citi DADŽI, kas nezied laukmalā. Dzīvē lielākā laime ir sajust un saprast sevi tieši šajā punktā, šeit un tagad. Arī to, kur Tev dur un dzeļ paša DADŽI vai neļauj mierīgi paiet garām līdzcilvēkiem. Jo tieši tur Tev vienmēr atkārtojas zilumi, tieši tur sanāk kašķis ar vīramāti vai burkšķis ar bērniem. Kāpēc? Jo DADŽIEM nevar paiet garām, tie duras acīs kā pašam, tā citiem. Tā iekārtota Pasaule. Meklēsim DADŽUS un raudzīsim lūkot, ko darīt ar saviem un savu mīļo cilvēku DADŽIEM, lai mājās vienmēr būtu līdzsvars, miers un saticība. Reiz šo izdarot, tā kļūst par prasmi - vieglam būt!

Igors Stepanovs: “Es esmu bramanis un pirtnieks, cilvēks uz pārejas ceļa. Es apvienoju senču uguns spēku ar mūsdienu psiholoģiju, radot telpu, kur cilvēks var atbrīvoties, transformēties un doties tālāk – vieglāks, dzidrāks, drosmīgāks. Manā darbā satiekas rituāls, pieskāriens un vārds. Uguns kļūst par pāreju, ķermenis – par karti, un dvēsele – par ceļinieku. Es mācos, pilnveidojos un eju šo ceļu kopā ar tiem, kas gatavi spert soli pāri savam “vecajam ES”.”. 

Igors Stepanovs ir bramanis, semināru cikla “Vai Tu i’mājās?” autors. Vairāk kā 25 gadus praktizējies pie Latvijas, Krievijas, Ukrainas un Ķīnas seno zināšanu glabātājiem, apguvis dažādas senās, informatīvi enerģētiskās prakses un tehnikas. Latvju Pirts un SPA Asociācijas vadītājs.

Woman with curly blonde hair wearing a colorful flower crown made of yellow, purple, red, and orange flowers, smiling and looking down.

Acu veselība pirtī / 25.jūlijs 18:00

Sigita Vaivade

Acu ārsts V.Beitss vairāk nekā pirms 100 gadiem izveidoja metodi, ar kuru iespējams atjaunot redzi, gan mainot paradumus, gan veicot vingrinājumus. Ne brilles, ne lēcas neatjauno dabisko redzi – tās tikai palīdz labāk visu saskatīt un ar gadiem var novest pie pavisam vājas redzēšanas. 

Patiesas rūpes par acīm nozīmē – acu atpūtināšanu, muskuļu sasprindzinājuma noņemšanu, barošanu, pareizu skatīšanos, pastāvīgu kustīgumu un relaksāciju. Ja vēlies par to dzirdēt vairāk un saprast, kā saglabāt dabisku redzi arī tad, ja esam pirtnieki, tiekamies pirts festivālā!


A woman holding a large bouquet of white flowers outdoors, with a woven basket on her arm and a background of greenery.

Izmainīts apziņas stāvoklis pirtī / 26.jūlijs 13:00

Ilze Zviedrīte

Kā izmantot pirts vidi, lai veicinātu senās, simboliskās valodas un sapņu motīvu parādīšanos apziņā. Apskatīsim paplašinātas apziņas stāvokļus no psihoterapeitiskās puses, ieskicēsim simbolu un sapņu lomu cilvēka psiholoģiskajā izaugsmē, runāsim kā šos stāvokļus pirtī veicināt, vadīt, noslēgt un integrēt. Būs arī nelielas prakses.

Uz sarunu aicina Ilze Zviedrīte - sertificēta transpersonālās psihoterapijas speciāliste, Latvijas Transpersonālās Psiholoģijas un Psihoterapijas valdes locekle, Rakstu un iedvesmas kāršu autore, Ziemeļu Vārtu radītāja, sieva un četru bērnu mamma. 

A man dressed in medieval-style clothing, holding a wooden staff, standing in a lush, green forest.

Pirts un zemapziņa / 27.jūlijs 11:00

Valdis Purvinskis

Ikdienas skrējienā ne vienmēr sanāk laiks padomāt, pareflektēt par savas dzīves notikumiem: kurp tie virzās, vai virziens ir saskanīgs ar iekšējo balsi un sajūtu. Regulārs vīru aplis ir vieta un laiks, lai drošā vidē izrunātu aktuālas tēmas, sāpes, bažas, un, uzklausot citu vīru redzējumu, arī pašam ieraudzīt situāciju no cita skatu punkta. Tas ir paplašinājis redzes lauku, līdzējis atšķetināt šķietami neatrisināmas tēmas, un bagātinājis manu dzīvi ar uzticamiem draugiem.

Šajā diskusijā stāstīšu, ko dod vīru aplis, kā to radīt un uzturēt, un rosināšu vīrus būt drosmīgiem veidot vīru apļus.

A woman with blonde hair, wearing a purple tie-dye top with ruffled sleeves, sitting against a wooden fence, smiling at the camera.
A woman with glasses in a black and white zebra print dress standing next to a tall floor lamp with wooden wall background and a seascape painting.

Pasaku valstība. Meditācija pieaugušajiem / 26.jūlijs 19:00

Ingūna Rauda

Cik vien sena ir pasaule, tik sena ir pasaka. Tā vienmēr ir pastāvējusi un dzīvojusi kopā ar cilvēku  - gan vakarā pārceļot miega valstībā, gan stāstot bērniem par dzīves cikla ritējumu.  Tēlos, simbolu virknējumos, norises gaitā kodētas senas zināšanas, kuras pasakas formātā tiek nodotas no paaudzēm. Pasaka nosēžas dziļi - zemapziņā un savieno mūs ar aizlaikiem, atsaucot atmiņās kādreiz piedzīvoto. Stāstīšu jums senu pasaku par Pūķi un Zelta Olu. Par piedzimšanu, pārveidošanos, iekšējiem ceļiem un nomiršanas brīnumu, kas atkal ir vārti jaunajam. Caur pasakas skanējumu piekļūsiet tam senajam slānim sevī, kas čukst jums ausī mirkļos pirms iemigšanas vai iegrimstot dabas apcerē.

Katrā no mums ir milzis, rūķis, senā dzīvības upe un daudzi citi tēli, kas nemanot ietekmē mūsu izvēles ikdienā. Es Tev pastāstīšu Tavu pasaku, kas nolasāma sēžot Tavā klusā klātbūtnē un verot Tavās acīs. Pasaka, kas pasaka Tevi pašu!

Aromātu ietekme uz emocijām / 26.jūlijs 17:00

Ivita Pičukāne

Nāc piedzīvot aromātu burvību, relaksāciju un transformējošu iekšējo pieredzi caur augiem. Šajā meistarklasē - darbnīcā piedzīvosi praktisku ceļojumu augu aromātos un iegūsi atbildes uz virkni jautājumiem - kā notiek aromāta ceļojums mūsu smadzenē, kā tie iedarbojas uz cilvēka organismu un ietekmē atmiņas un emocijas. Runāsim arī par to, kā aromāti pielietojami pirtī un ikdienā, un kādas ir jaunāko zinātnisko pētījumu atziņas par aromātu un emociju saistību, ilgmūžību un ietekmi uz smadzeņu darbību. 

Uz praktisko nodarbību - meistarklasi aicina Ivita Pičukane - pieredzējusi veselības aprūpes speciāliste, kura darbojas vairākās jomās, tostarp tradicionālajā medicīnā, transpersonālajā psihoterapijā un pirts rituālos pirtī. Ivita Pičukane ir pazīstama ar savu holistisko pieeju veselības aprūpei, apvienojot tradicionālās medicīnas zināšanas ar alternatīvām terapijas metodēm, ar dabas dziedniecības gudrību un apziņas izzināšanu, lai veicinātu cilvēka fizisko, emocionālo un garīgo labklājību. Ivita ir veselības ceļa pavadonis ar dvēseles pieskārienu, kura aicina atgriezties pie dabas un dzīvot apzināti.