Lektori
Zinību taka
Dr.philol. Ieva Ančevska
Veselīga dzīvesveida vērtības tautas tradīcijā un mūsdienās
11:00 – Zinību taka
Ar veselumu valodā apzīmē viengabalainību un pilnību, kā arī veselību plašākā nozīmē, ar to saprotot kopumu, ko veido cilvēka fiziskā un garīgā veselība, attieksme pret dzīvi un emocionālais līdzsvars. Latviešu folklorā un tradīcijā veselība uzsvērta kā īpaša vērtība, kas var būt mantota, Dieva dota un paša uzturēta, sekojot tradīcijā paustajiem padomiem. Lekcijā tiek apskatītas galvenās latviešu folklorā atainotās vērtības, kas saistītas ar cilvēka veselumu, veselīgu dzīvesveidu un veselības nodrošināšanu jeb profilaksi.
Kā “vesels” tradīcijā tika apzīmēts cilvēks, kurš ir savā sākotnējā pilnībā, ķermeņa un gara veselumā un vienotībā. Par svarīgu veselības priekšnosacījumu tika uzskatīts priecīgs un pozitīvs noskaņojums, kas palīdz rast izeju no grūtām situācijām un atrisināt veselības problēmas, kas dod spēku dzīvei un darbam.
Veselības uzturēšanai svarīgs bijis veselīgs ēdiens, bet līdzās tam folklorā uzsvērta mērenības ievērošana gan saistībā ar ēšanu, gan dažādām citām dzīves norisēm.
Veselības pamatā bijusi saikne ar dabu, dabas ritmiem, īpaša loma bijusi mežiem, svētbirzīm un kokiem. Tautas tradīcijā bijis pašsaprotami, ka veselības atjaunošanai un nodrošināšanai jāizmanto dabas līdzekļi, un tai nepieciešamo spēku var smelties dabā.
Svarīgs nosacījums veselības uzturēšanā ir bijusi tīrība – gan ķermeņa un vides, gan arī domu un attieksmes tīrība. Galvenā dziedināšanas un veselības uzturēšanas vieta latviešu tradīcijā bijusi pirts, kur īpaša nozīme piešķirta ūdens, uguns un zemes dziedinošajam spēkam.
Ieva Ančevska, Kurzemes Humanitārā institūta folkloras pētniece.
Pētot latviešu tautas tradīcijas, vairāk iedziļinājusies un pievērsusies senajai latviešu dziedināšanas tradīcijai, par to aizstāvēta doktora disertācija un uzrakstīta grāmata “Latviešu dziedināšanas tradīcija”.
Solvita Kūna
Organisma dziļā attīrīšana ar augiem
13:00 – Zinību taka
Cilvēku visapkārt aptver dabas pasaule un aicina pie sevis ik uz soļa. Gandrīz katrā mūsu zemes grāvjmalā aug gārsas, vībotnes, ceļtekas, kārveles, pelašķi un citi vērtīgi augi, kas praktiski kāpj iekšā cilvēku mašīnās, pagalmos, mājās. Laiks būtu tos ieraudzīt un sadzirdēt, lai pateicībā kļūtu laimīgāki un veselāki.
Iedomājoties vien mazas vībotnes lapiņas rūgteni saldo aromātu, kas mirklī noņem nogurumu, atvaira drūmas domas un liek uzsmaidīt mākoņiem, sirdī iemājo pateicība dabai un savam ķermenim. Vībotnīte - Dieva augs, kurā mājo Dievišķais spēks kā gaisma mūsu sirdīs. Latvijā ir tik daudz vērtīgo augu, kas gatavi sniegt “roku” tieši Tev.
Lekcijas laikā uzzināsi:
- ēteriskās eļļas, to pielietojums un mijiedarbība uz cilvēku;
- ārstniecības augu īpašības / receptes mūsu veselībai;
- augi organisma attīrīšanai.
Zināšanās dalīsies augu izzinātāja Solvita Kūna, zīmola “CADE” ēterisko eļļu un hidrolātu ražotāja, kas pazīst augu dvēseli un prot pagatavot arī unikālas ēteriskās eļļas tieši no Latvijas pļavu un mežu augiem.
Vairāk info: http://www.cade.lv/
Viesturs Luka – Indāns
Baudāma nevis "pareiza" pirtī iešana. TIPS & TRICKS
15:00 – Zinību taka
Dalīšos pieredzē un praktiskos padomos. Runāsim par komfortu pirtī, lai labi justos gan fiziski, gan emocionāli. Būtisku lomu tajā ieņem noskaņas radīšana un meditācija pirtī. Kā pirts kļūst par sajūtu pirti.
Es esmu pirtnieks un Saules pirts saimnieks. Pirts ir svarīga manas dzīves sastāvdaļa nu jau 20 gadus. Tā ir mana dvēseles duša, pirtī es attīros no stresa, nevajadzīgām domām un gūstu dvēseles mieru. Man patīk redzēt laimīgus cilvēkus un es ar lielāko prieku palīdzu tiem tādiem kļūt un pirts ir mans instruments.
Pavarda taka
Igors Stepanovs
Fermentēta tēja sev un ģimenei
10:00 – Pavarda taka
Ugunspuķes, upeņu, ķiršu, plūmju, ābeļu lapas… Latvijā aug tik daudz vērtīgu augu, koku un krūmu lapu no kurām katrs var pagatavot vērtīgu fermentēto tēju sev un ģimenei. Garšas ziņā prasmīgi pagatavota fermentētā tēja ir garda bez-kofeīna alternatīva apšaubāmas kvalitātes veikalu tējām.
Piemēram, Latvijas ceļu grāvjmalās un pļavās augošā ugunspuķe ir unikāls dabas brīnums kā pēc garšas, tā sastāva. Tajā sastopami vitamīni (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, PP) un dažādas minerālvielas (kālijs, kalcijs, magnijs, nātrijs, fosfors, bors, cinks, dzelzs, niķelis, titans, varšs, selēns, karotīns, rutīns u.c.).
Labākā ģimenes atpūta ir vākt, sagatavot un baudīt šādu pašgatavotu dabas dāvanu, ko papildinās jaukas atmiņas par kopā būšanu to ievācot un pagatavojot. Gaidīšu Tevi uz fermentētas tējas pagatavošanas radošo darbnīcu – ātri un viegli apgūsi prasmes kā pagatavot tēju no A līdz Z. Būs arī tējas degustācija, tādēļ noteikti atceries paņemt līdz savu krūzīti.
Atceries, savu ģimenes ziedu veido Tu pats – dzīvo gardi un veselīgi!
VESELĪGA DZĪVESVEIDA VĒRTĪBAS TAUTAS TRADĪCIJĀ UN MŪSDIENĀS
Laila Puķīte
Viss par un ap sklandrausi
12:00 – Pavarda taka
Sklandurausis ir populārākais ēdiens šajā reģionā, saukts arī par dižrausi un žograusi. Sklandurausis nāk no Kurzemes. Gatavo sklandurausi no neraudzētas rudzu mīklas un pildījumā ir kartupeļu un burkānu kārtas. Ļoti garšīgs!
Mani sauc Laila Puķīte. Esmu uzaugusi, mācījusies, strādāju un vēl joprojām dzīvoju Alsungā, novadā, kur lielā cieņā senās tradīcijas. Vairāk kā desmit gadus esmu kulinārā mantojuma saimniece un vadu seno ēdienu meistarklases lieliem un maziem, latviešiem un ari ārzemniekiem. Stāstu, rādu un kopā gatavojam ēdienus, kas lielā cieņā bija senos laikos.
Suitu mēlē…
Vispopulārāks i korzemniek sklanduraus, kas i vislielāke cieņē visē korzemē, nu jau vesē Latvijā un ārpus ar. Sklanduraus tais no rupim rudz miltim a rāceņ un borkaņ kārtam pa vid. Un gāršigs bez gal.
Es i Puķīš Lail. Es i uzaudzs, mācījies, strādā un vēl joprojām dzīvā Alsunge, novade, kur liele cieņe senās tradīcijs. Vairāk kā desmit gāds es i kulinārā mantojum saimniec un vad seno ēdien meistarklas kā lielim tā mazim, latviešim un arzemniekim ar. Es stāst, rād un mēs kopē tais ēdiens, kas gāršoj senos laikos.
Māris Slanārs
VEGĀNisks UZTURS PRAKTISKAJAM LATVIETIM (Svaiga VEGĀNiska kūka pašu rokām)
14:00 – Pavarda taka
Kam tas domāts?
Cilvēkiem, kam ir vēlēšanās dzīvot veselīgi un priecīgi.
Ko darīsim?
Stāstīšu par VEGĀNisku uzturu praktiskajam latvietim un rādīšu, kā pagatavot svaigu, VEGĀNisku kūku pašu rokām.
Ko vēl varu daru?
Gatavoju vegāniskus ēdienus pēc pasūtījuma. Stāstu un rādu par veganiska ēdiena gatavošanu un veselīgu dzīvesveidu. Stāstu un rādu par saules izmantošanu elektrības ieguvei. Stāstu, lasu un zīmēju pasakas.
Izgatavoju elektroniskas ierīces pēc pasūtījuma.
Zaļās receptes ar savvaļas garšaugiem un nezālēm
16:00 – Pavarda taka
Zāļu sievas padomi pie pavarda par savvaļas garšaugiem. Svaigēšana - smūtiji, mērces, kokteiļi, salāti, tīteņi, gardmaizītes – daļu no tiem vari apgūt arī tu.
Seminārā mācīs gatavot:
1) smutijus un pesto ar ārstniecības augiem,
2) savvaļas garšaugu maisījumu,
3) salātus ar nezāļu piedevu.
Līga par sevi saka tā: "Es i ventiš, kam i lust un patikšan uz vietjem vērtibam. Dzimta mēl, vietjes tradīcijs un skolmeistar amats i makten ģeldigs pamats. Sajēm dūš un izveidoj pats sõv dārb. Kā pašnodārbinat perzōn es pebrōc klāt uz nodārbibam sēte, skole un pagastmāje.
Es māk atpazīt ģeldigs zālits, sapīt spēk vaiņags un kroņs, taisit izvilkums ar degvīn un eļļ, smērs ar sveķiem un biš vask, taisit tējs un jipts.
Vairāk info: http://www.reitere.lv/kasesi
Vaira Kārkliņa
Savvaļas augu garšas uz šķīvja
18:00 – Pavarda taka
Sezonālo augu garšas atrodamas ne tikai dārzā, bet arī savvaļā. Katru gadu atklāju kādu jaunu garšu un nespēju beigt brīnīties, kā varēju gadiem paiet šim augam garām. Maijs garšo ne tikai pēc salātiem un redīsiem, bet arī pēc pienenēm, gārsām un nātrēm, jūnija garšām jau tradicionālajām zemenēm pievienojas plūškoka ziedi, jūlija garšas saistās ar vīgriezēm un madarām un daudz citu augu. Nāc un izgaršo augustu! Tikai tad būsi izbaudījis vasaru pa īstam!
Vaira mīl augus un iedvesmo cilvēkus “doties” sev līdz neparasto garšu pasaulē. Vaira ir Dabas studijas vadītāja un meistare no Pāvilostas.
Meistarības taka
(“STIKLA” pirtiņa)
Miervaldis Kaļāns
Upesrūķu Pirts rituāls
10:00 – Meistarības taka (‘‘STIKLA’’ pirtiņa)
UPESRŪĶU PIRTS UGUNS SKOLA
Sevi visvairāk sajūtu saplūstam ar uguns stihiju - īpaši, ja darbojos pirtī vai kurinu ugunskuru. Uguns ir visu stihiju pamats, tai skaitā pirti . Lai gan uguns ir stihiju galvenā būtība, tomēr visām stihijām jābūt balansā – ne velti saka, cilvēks šķistās izejot caur četrām stihijām - uguni, ūdeni, zemi un gaisu.
Ar ko atšķiras Upesrūķu Pirts uguns skola no citām pirts skolām: Viena no galvenajām Upesrūķu pirts uguns skolas pamatnostādnēm ir paša pirtnieka fiziskais stāvoklis – veselums.
Pirmkārt, pirtniekam ir jābūt fiziski veselam un, tad var augt gan dvēseliski, gan garīgi. Skolā visas nodarbības uzsākam ar fiziskajām aktivitātēm “Diž-Oolu dabas takā” un mācību stundu laikā izpildām enerģijas atjaunošanas un stiepjošos vingrinājumus. Daudz lielāks uzsvars tiek likts uz ergonomiku, karstuma un mitruma režīmiem, lai izslēgtu pārpūli, kā arī darbošanas pērtuvē notiek ar atvērtu roku -
Slota ir kā rokas enerģētiskais turpinājums!
Juris Kraucis
Arvils Andersons
Guntis Niedoliņš
Enerģētiskais pēriens
14:00 – Meistarības taka (‘‘STIKLA’’ pirtiņa)
Viss par un ap bioenerģētikas izmantošanu Pirtī.
Pirts vecmeistars Juris Kraucis ir pirtnieks ar vairāk kā 40 gadu pieredzi, dziednieks un ekstrasens. Viens no Latvijas Pirts Savienības un Latvijas Dziednieku savienības dibinātājiem. Dzīvo ar pārliecību:
“Nav vērts no dzīves taisīt traģēdiju. Cilvēkam jādzīvo dzīvi kā komēdiju”.
Pirts un skaņas meistarklase
16:00 – Meistarības taka (‘‘STIKLA’’ pirtiņa)
Pirtnieks Arvils Andersons ir cilvēks, kas vēro un vienmēr dalās zināšanās un prasmēs ar ikvienu meklētāju. Arvila stiprā puse un spēks ir ķermeņa uzbūves izpratnē, jo pats ir kā pirtnieks un masieris, tā kaislīgs aktīva dzīvesveida piekritējs un riteņbraucējs.
Pirts un skaņa ir divas līdzejošas māsas, kas mājo Pirtī. Jo pirtī skan un čab gandrīz viss – ūdentiņš, smaržīgas slotiņas un cilvēka sirds, katram veidojot savu skaņu un vibrāciju. Šajā meistarklasē visa uzmanība tiks pievērsta pirtnieka darbam ar skaņu – slotiņu čaboņu un dažādiem palīginstrumentiem – koklei, bļodai, zvaniņiem, lietuskokam un citiem skanošiem brīnumiem, kas palīdz cilvēkam harmonizēt enerģiju un atbrīvot tās maņas, kas citkārt “iesprūst” ikdienas skrējienā.
Meistarklases noslēgumā – īpašas, unikālas SKAŅU GULTAS demonstrējums, kuru izstrādājis Jūrkalnes amatnieks Guntis Niedoliņš, un kuru skandinot katra koka suga rada citādu skaņu un vibrāciju.
Amatnieks Guntis Niedoliņš ir Jūrkalnes amatnieks pēc aicinājuma. No koka gatavo arī kokles, bungas, skaņu terapijas instrumentus, monohordus, un īpašo, paša izgudroto koka skaņu gultu.
Dalīšos pieredzē un praktiskos padomos. Runāsim par komfortu pirtī, lai labi justos gan fiziski, gan emocionāli. Būtisku lomu tajā ieņem noskaņas radīšana un meditācija pirtī. Kā pirts kļūst par sajūtu pirti.
Vilnis Beihmanis
Pirts un cilvēka aura
18:00 – Meistarības taka (‘‘STIKLA’’ pirtiņa)
Bur man buri,
Skauž man skauģi,
Nevar mani izpostīt.
Lai tā mums būtu vienmēr, ir pirts. Dažreiz tajā var satikt arī mani, un ko es tur daru , rādīšu pasākumā.
Rotaļu taka
Māra Tīmane
Zāļu mīļpaklājiņa radīšanas darbnīca
11:00 – Rotaļu taka
Ja Tev patīk ļauties savai dabai un radīt kopā ar dzīvo dabu visapkārt, tad mēģini izveidot savu īpašo zāļu paklājiņu no tikko svaigi lasītiem vai līdzi atvestiem augiem kopā ar brīnišķīgo zāļu sievu Māru.
Māra Tīmane ir zāļu sieva un pirtniece no Kazdangas, kas darina rotas no kalmēm un citiem dabas materiāliem, zāļu paklājus, mīl spēlēties ar krāsām rada individuālas gleznas ar zīmēm, rakstiem un arī eņģelīšiem. Ļaujas augu burvībai un gatavo skrubīšus, kā arī organisma attīrošus augu pulverīšus. Ir brīži, kad rodas iedvesma mēģināt un eksperimentēt ar dažādiem augu izvilkumiem eļļā gatavojot dažādas ziedes, vairāku gadu garumā ir izveidotas un pārbaudītas labas receptes veselībā izmantojamām ziedītēm, ko piedāvā saviem pirts mīļiem un interesentiem. Meistarklases laikā būs iespēja iegādāties arī zāļu sievas darinājumus.
Vairāk informācijas - "Māras dārza pirtiņā": https://www.facebook.com/marasdarzs/
Sandra Galiņa
Sapņa mandala jūras smiltīs
13:00 – Rotaļu taka
Šai vienotajā, krāšņajā, bagātajā vienotajā Dabas kopumā, kur prieks mijas ar skumjām, kur reizēm uznāk arī dusmas un gribas skumt, dualitāte bieži vien izpaužas spēcīgās šūpolēs. Kas var notikt, kad šūpoles apstājas? Kāds jauns, radošs pavērsiens var notikt, sajūtot dievišķo impulsu sevī?
Mīļi aicināts piedzīvot skaistu transformāciju, radot kādu sava sapnīša mandalu.... Dabas brīnumaino spēka caurvītajās jūras smiltīs, uzzinot vairāk par mandalas spēku, izbaudot gan izlādēšanās un nomierināšanās procesu, gan centrēšanos, gan ļaušanos Augstākajam spēkam. Izbaudām spēka pieplūdumu un prieku.
Man ir iepaticies ieklausīties: „ Kā jūtas mans ķermenis? Kas varētu nomierināt manu prātu? Kas vairo sirds siltumu manī? Man patīk izbaudīt transformācijas procesu. Arvien vairāk apjaušu, ko man nozīmē vārdi: „vides speciālists”, vides gids, interešu izglītības skolotājs, pirtnieks, laba meita, mamma, mīļota sieviete, labs draugs, Dieva mīlēta, drošībā, paļāvībā, radošumā....”
Zinātniskais asistents un lauku dabas SPA veidotāja melnajā pirtiņā, Latgalē, Vanagos.
Nāc, sapņosim un radīsim kopā!
Annija Ansone
Jūras akmeņu apgleznošana
15:00 – Rotaļu taka
INFORMĀCIJA TIKS PAPILDINĀTA!
Agnija Saprovska
Saules gada rita apļa darināšana
17:00 – Rotaļu taka
Kopā ar tradīciju kopēju, mākslinieci Agniju Saprovsku iepazīsim gadskārtas svinamo laiku zīmes un nozīmes, kā arī Saules gada dalījumu un izveides pamatus.
Kā dzīvot “Pa saulei”, kā Saules ritā saskatīt atbalsojamies ikdienas, dzīves un Visuma ritus, kā līdzināt sevi ar pasauli, sakārtojot laiktelpu sevī un apkārtnē. Darbnīcā veidosim gadskārtas apli un runāsimies, arī dziedāsim, jo “Dievam tīk greznas dziesmas, ļaudīm nieka valodiņa”.
Uz tikšanos Jūras malā!
Agnija Saprovska
“Nodibinājums Māras loks”